Waldsportpfad in Höchenschwand

Der Waldsportpfad besteht aus einer Laufstrecke mit 2,6 km Länge unterbrochen durch Kräftigungs- und Dehnstationen. Im Vordergrund steht das Herz- und Kreislauftraining (Ausdauertraining) in gesunder Waldluft. 

Der Parkour ist wie folgt gegliedert:

• Warmlaufstrecke
• Dehnstation
• Laufstrecke I
• Kräftigungsstation I
• Laufstation II
• Kräftigungsstation II
• Dehnstation
• Auslaufstrecke
• Gehstrecke

Für ein gesundes Trainig sind Warmlaufen und Dehnen Pflicht. Die Benutzung der Kraftstationen erfolgt wahlweise und ist erst nach einer Warmlaufrunde sinnvoll. Vor Beendigung des Parcours sind Dehnübungen angeraten, um danach eine lockere Auslaufrunde zu machen.